“Тиждень-психології-2017”. Майстер-клас “Профілактика "вигорання” волонтерів”.

            19 квітня 2017 р.в рамках “Тижня психології 2017” пройшов майстер-клас  “Профілактика «вигорання» волонтерів”.Майстер-клас провела  Литвиненко Людмила Іванівна, науковий співробітник лабораторії консультативної психології та психотерапії Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України, керівник Кризового центру медико-психологічної допомоги.

            Під час проведення майстер-класу було зазначено, що робота волонтерів відноситься до категорії стресових. У процесі напруженої інтенсивної взаємодії з ветеранами АТО, постраждалими вони постійно мають справу з  тяжкими, негативними переживаннями, що може викликати почуття фізичного та емоційного виснаження.

Окрім того, було наголошено, що феномен "вигорання" – це гострий кризовий стан, який характеризується душевною та фізичною втомою, втратою віри в себе, в свої сили і, як наслідок, неможливістю ефективно працювати. Наслідки "вигорання" для психічного і фізичного здоров'ялюдини можуть бути значними, їх діапазон може змінюватися від ситуативного роздратування (наприклад, головний біль) до серйозних соматичних захворювань.

На майстер-класі учасники знайомилися як розпізнавати провісники синдрому "вигорання", аналізували причини їх виникнення та формували особисті засоби подолання синдрому; вивчали прийоми зняття емоційної напруги та саморегуляції.